2019/07/08 關於不喜歡的運動。
我還是不太喜歡跑步。
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今天是這周的第三天跑步，路線一樣是從都蘭-興昌-都蘭來回，共5.2k
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雖然每次跑，一開始都會邊跑邊後悔，但過了約莫1k後，身體會漸漸適應，就能開始放空想事情。
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就算跑的不甘願，但今天跑起來明顯的比前兩次輕鬆很多，甚至時間縮短10分鐘，可以漸漸運用到平常用不到的肌群、呼吸、甚至是視線角度都能影響跑的感受。
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然後就越跑越開心...
在台11跑步是幸福的痛苦，
低着頭汗狂流，
抬起頭看著一邊是山一邊是海，
吸著新鮮的空氣。
經過身旁的摩托車會朝我比個讚，
有時是認識的，也有不認識的。
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路邊阿姨的微笑、
貨車大哥的:你要搭車嗎?
朋友的揮手.....
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跑著跑著，腦中會思考非常多問題，
有人說跑步會使人感到愉悅，
所以我試著挑一些平常讓我揪結的主題來思考，
反省自己的缺失、探討自己的自卑心、檢討與人之間的種種問題。
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然後就跑到都橋了 (進都蘭村的橋)，
最後會在橋上來個衝刺，
跑完所有問題都想完了，
沒想好的也随著汗流光了。
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大喘兩口氣後，真的會笑，發自內心的愉悅。
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雖然不愛跑步，但這個過程居然逐漸上癮，
在急功近利的社會中，
這些小事卻讓人格外珍惜與感到滿足。
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#海邊跑步日記
#running
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